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情感的伤痛能够使人成长

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奋斗 发表于 2014-6-24 22:04:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱心理:我曾阅尽沧桑,但会爱得更加痴狂。——雷洛·奇丽
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伤心了,我会对别人倾述。这种情感上的伤痛是我们每个人都曾经历过的,也成了谁都不会否认的人生经历。
我知道雨后总会有彩虹这样的陈词滥调。我们从伤心痛苦之中走出来,一旦尘埃落定,以为那是种解脱。可我们仍能从中受益良多。
欣然地接受爱,却难以将它放开。不得不承认那段时期让人难以度过。但尽管如此,风雨过后也总能发现一道彩虹。
脆弱相通
伊丽莎白·吉尔伯特说过:“伤心并不是一件坏事,它至少说明我们曾努力追求过。”即便关系破裂,你也已经尽力了。我始终认为两人情感上的脆弱之处是可以互通的。也许那个人伤了你的心,但当他/她真正地走进你的内心,你们之间更深一层的关系便在潜移默化中形成了。可如果你在情感上抵触,你的脆弱就很难显露出来。
力量源自于适应力
心痛的好处在于它会让你的适应能力更强,让你更加坚强。你会欣然发现你能克服这些困难,能在伤心欲绝后慢慢回到原来的状态。
吸取教训
结束了一段关系后,随之而来的问题让你更深刻地反省自己,了解自己。我能从他/她身上学到什么?他/她对我有什么影响?下一段感情怎样才能受益于这段感情?我自身有缺点需要改正吗?杰娜·克拉克说过:“当你回首往事时,不要对自己所做的过于苛刻。而是要决心从中吸取教训,做出改变。只要我们改善自己,下一段感情就会进行得更加顺利。”
心存感激
回想起那段感情,你可能会对那个曾经伤害过你的人心怀涌泉之恩。在这一刻,爱才真正体现出其意义。也许他/她在你心中打开了一扇门,也许他/她永远不曾离去。心存感激于那个人是你人生旅程中的一处风景,即使你不想失去他/她。
大二那年的一节心理课上,老师一笔一划清清楚楚地写下了下面几个字:
挫折=成长。我们正一起讨论感情上的事,他一直坚持认为分手也许并不是一件坏事。(刚好我当时正在回忆经历过的情感挫折,而他的话真是一语中的)
现在我懂得,伤心就像是黑暗尽头的一束微光。走出来后你会越发觉得更加耀眼。最终你会感谢你曾那样被伤害过,这是天意吧。即便那个人的到来没有给你带来什么,那他的离开却给了你更美丽的未来。


原文:The Positive Effects of Heartbreak
作者:LAUREN SUVAL
来源:psychcentral.com


译者/风气如梦丨译言
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我心似海洋 发表于 2014-6-24 22:41:55 | 显示全部楼层
路过,支持一下啦
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永远不要说放弃 发表于 2014-6-25 01:09:06 | 显示全部楼层
有道理。。。
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真我的风采 发表于 2014-6-25 05:55:22 | 显示全部楼层
沙发!沙发!
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大声歌唱 发表于 2014-6-25 07:26:39 | 显示全部楼层
沙发!沙发!
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追风少年 发表于 2014-6-25 08:05:10 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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Alice 发表于 2015-6-16 04:32:13 | 显示全部楼层
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